„Виждам целта, вярвам в себе си, не забелязвам препятствия ”- о, ако всичко в живота беше същото като в известния филм … Уви, на практика въпросът често се ограничава само до първата стъпка : виждаме целта, но не правим крачка към нея …

Какви ли не операции могат да се извършат в една компания и прехвърляне на дружествени дялове е една от тях. Ако искате да разберете повече за това начинание, то значи сте на правилното място!

Високата самооценка изобщо не е същата като здравата самооценка, убедени са психолозите. Майкъл Кернис, професор по психология в университета в Джорджия, намери интересен модел в своите изследвания: поведението на хора с нестабилна и повърхностна висока самооценка практически не се различава от поведението на хора с ниска самооценка.

Случвало ли ви се е най-накрая да дочакате отпуската, а след като ваканцията свърши да се чувствате по-изтощени, отколкото сте били преди това. Много често се случва ваканцията да премине в лутане, липса на план или дълги и изморителни пътувания, които в крайна сметка не ви помагат да се отървете от стреса, нито да се

Лесно се разпознава човек, който е спал добре по свежия външен вид и здравата нервна система. Ако се наспите добре, здравето, настроението и защитните сили на тялото укрепват. Концентрацията на вниманието се увеличава, така че става по-лесно и по-продуктивно да се работи. Тоест, пълноценният сън има положителен ефект върху психическото и физическото здраве, което означава,

Коронавирусната болест се разпространява бързо, но заедно с нея възникват негативни емоции: страх, тревога, безпокойство. Често чуваме за предпазните мерки, които трябва да следваме: стойте си у дома, изолирайте се, мийте ръцете си правилно, но, за съжаление, не знаем нищо за това как да се справим с негативните емоции. Ще споделим начини за борба с