Лесно се разпознава човек, който е спал добре по свежия външен вид и здравата нервна система. Ако се наспите добре, здравето, настроението и защитните сили на тялото укрепват. Концентрацията на вниманието се увеличава, така че става по-лесно и по-продуктивно да се работи. Тоест, пълноценният сън има положителен ефект върху психическото и физическото здраве, което означава,

Коронавирусната болест се разпространява бързо, но заедно с нея възникват негативни емоции: страх, тревога, безпокойство. Често чуваме за предпазните мерки, които трябва да следваме: стойте си у дома, изолирайте се, мийте ръцете си правилно, но, за съжаление, не знаем нищо за това как да се справим с негативните емоции. Ще споделим начини за борба с

Напусна ви любимия човек? Загубихте голяма сума пари? Предаде ви най-добрия приятел? Не се отчайвайте, защото сега е подходящото време за творчество! Да, точно така! „Какво творчество по дяволите? “ – ще попитате – „Аз съм съкрушен, разбит, разгневен. Животът загуби смисъл за мен….“. Е, решете сами. Можете да продължите да проливате сълзи и да

Закъсняхте с всички срокове? Провалихте важна среща? Наводнихте съседите? Позитивното мислене може да обърне отношението ви към неприятностите и да реши всички проблеми!

Израелският художник Игал Озери, живущ в Ню Йорк, е известен с мащабните си кинематографски портрети на отличителни млади жени в богати, зашеметяващи пейзажи.

Първите срещи са вълнуващи, особено когато чувствате, че между вас има химия. Но дали ще се получи любовна реакция или пък изобщо няма да си взаимодействате, зависи от първото впечатление, което ще оставите у вашата дама. Ако мисълта за предстоящата среща ви притеснява, ето няколко полезни съвета как наистина да я впечатлите. От това как

Тренинг „Позитивно мислене“

Психологическо Айкидо

Практическа психология: Тренинг увереност

Управление на емоциите. Тренинг за емоционален самоконтрол

Тренинг ,,Устойчиво поведение в сложни ситуации“

СТРЕС МЕНИДЖМЪНТ – Управление на стреса и работа с различните психични състояния

TOP