Депресия – причини и симптоми
Депресия, в превод от латински, означава състояние на потиснатост. Това е особено разстройство на психиката и затова е много важно да знаете какво представлява то, какви са признаците на депресия и как да се преборите с нея.
Меланхоличното състояние може да засегне абсолютно всеки – стари и млади, бедни и богат. Никой не е застрахован. Може самите вие или член на вашето семейство да изпадне в депресия. Затова е важно да имате основни познания за болестта, те могат да ви помогнат да спасите нечий живот.
Какво е депресия?
Състоянието на потиснатост, познато като депресия, може да бъде наречено заболяването на 21 век. То се среща толкова често, че лекарите го приравняват към обикновената настинка.
Депресията има различни етапи и ако бъде забелязана в началото е лесно излечима. Може да се срещне в леки форми при хора, които са претърпели житейски неуспех. В такъв случай не са нужни сериозни усилия за справяне с болестта. С времето здравият човек преработва неуспеха и продължава да живее своя живот както и преди да се сблъска с проблемите.
От друга страна, колкото повече се задълбочават проблемите, толкова повече напредва депресията. По- тежките форми на заболяването води до постоянно чувство на безпомощност и отчуждение, които не напускат болния дори за секунда. Той не забелязва състоянието си и отказва да се обърне към специалист. Следващият етап на депресията е свързан с влошена способност за комуникация, липса на желание за развитие и дори нежелание за живот.
Основните причини за депресия
В живота на всеки могат да възникнат събития, които да доведат до напрежение и стресови ситуации, които са начален етап на депресивно разстройство на нервната система. Съществуват различни причини, поради които хората могат да развият депресия. Може да се каже, че това е строго индивидуална особеност на болестта. Лекарите споделят най- честите причини за развитие на депресия сред техните пациенти:
- Психологическа травма, напр. смърт на роднина, загуба на работа.
- Климатични или сезонни фактори, напр. пролет или зима.
- Прекомерно физическо или психическо натоварване.
- Раздяла с любим човек.
- Смяна на местоживеенето.
- Прокрастинация (навикът да се отлагат важни неща за по-късно).
- Злоупотреба с алкохол и наркотични вещества.
Не е рядкост човек да изпадне в депресия без причина. Според експертите в такива ситуации важен фактор е нарушаването на нормалните неврохимични функции в човешкия мозък.
Признаци на депресия
Като правило физиологичните признаци на депресията варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма. Различните форми на меланхолията могат да варират значително и в повечето случаи засягат целия организъм. Именно сложните симптоми помагат на специалистите да поставят точна диагноза на заболяването и да назначат правилно и ефективно лечение. Симптомите на депресията се разделят на няколко групи:
Симптом № 1. Емоционални прояви
- Намален или изгубен интерес към живота и заобикалящия свят.
- Повишена раздразнителност без конкретна причина.
- Чувство на тъга и отчаяние.
- Чувство на безпомощност и вина.
- Ниска самооценка.
- Тревожност и паника.
- Загуба на емоционална чувствителност.
Симптом № 2. Физиологични прояви
- Болезнени усещания от психосоматично естество. Това включва болки в различни части на тялото (ръце, крака, стомах, сърце, глава и т.н.)
- Разстройство или липса на сън.
- Нисък работен капацитет.
- Нарушения на храносмилателната система.
- Повишена умора, дори при незначително физическо натоварване.
- Повишен апетит или пълна липса на апетит.
- Намалено сексуално влечение, до импотентност (при мъжете).
Симптом № 3. Значителни промени в поведението
- Злоупотреба с алкохол.
- Склонност към самота и липса на желание за общуване.
- Липса на желание за развлечения.
- Отлагане на важни и спешни задачи.
- Предпочитание към заседнал или трудноподвижен начин на живот.
Симптом № 4. Когнитивни смущения в човешката нервна система
- Затруднения при вземането на самостоятелни решения.
- Загуба на яснота на ума.
- Загуба на способността за концентрация на мислите.
- Липса на внимание.
- Периодични мисли за самоубийство.
Както при всяко друго заболяване, независимо дали става дума за настинка или кашлица, ако депресията не се лекува своевременно ще се влошава ежедневно.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ... Цялата истина за позитивното мислене Как да си помогнете при пристъп на паническа атака? Ако не можете да промените ситуацията, променете отношението си към нея
