Какво e самооценката и как тя влияе на живота ни?

Правилната оценка на собствената личност е сложно нещо. Това е така, защото човешкото подсъзнание се изгражда въз основа на много фактори. За да се разбере механизмът на формиране на самооценката, е необходимо да се разбере, че:

 

• Всяка дума и постъпка на другите по отношение на даден човек автоматично го засяга. Вследствие на чуждите действия, той се самооценява по един или друг начин;
• В повечето случаи човек си изгражда мнение за себе си, възприемайки се „през очите на другите“. Той няма възможност и желание да анализира самостоятелно постъпките си и да им даде окончателна оценка.

Определение за самооценка

Самооценката е съвкупност от всички оценки на вашата личност, направени от вас самите или въз основа на други мнения. Те формират представата ви за собствените ви качества и недостатъци.

Друг начин за формиране на самооценката е чрез определяне на мястото на човека в класацията на всички хора по света. То се основава на собствените и наложените приоритети. Съответно за всеки човек тази класация изглежда различно.

Видове самооценка

Ще разгледаме два примера, за да видите нагледно как различните хора формират своята самооценка

• Пример 1:

Имаме една изключително красива жена, която обаче не е прочела нито една книга през живота си. Тя може да има висока самооценка, защото обществото дава само положителна информация за нейната личност. Нейните добродетели са същите като тези, които са на мода в нейната среда. Тя изглежда така, както обществото изисква от нея. Това означава, че тя е заобиколена от позитивизъм от всички страни и просто не забелязва/неглижира малката негативност.

• Пример 2: 

От другата страна е току-що завършил студент по инженерство. Той е получил своята мечтана работа, но от притеснение е допуснал няколко дребни грешки. Той ще чувства, че в сравнение с по-опитните си колеги е нищожество и никога няма да се справи добре. В допълнение, майка му казва, че е бездарник, защото е забравил да изнесе боклука. А баща му постоянно повтаря, че вместо висше образование е трябвало да отиде да работи, защото там „парите се плащат както трябва“. Към всичко това се прибавя и стандартният му външен вид и мечтата му за момичетата от телевизията. Всичко това е типичен пример за ниска самооценка, която е формирана от околните. Самият младеж няма нищо общо с това, а просто се носи по течението, което оформя заобикалящата го среда.

Ако не промени нищо в живота си, е малко вероятно да постигне нещо. Ако не се справи със себе си, ще има тези проблеми:

• Неуспех в работата поради постоянен стрес и съмнения в себе си. 
• Няма да се издигне по кариерната стълбица поради страх от отговорност.
• Постоянно ще се страхува да не загуби работата си. Ще изпитва умора, депресия, желание да избяга от реалността в илюзорен, удобен свят;
• Невъзможност за адекватни отношения с момичетата, защото тук ще се проявят задръжките и комплексите му. 

Това не е пълен списък на онези неприятности и житейски проблеми, които са породени от лошото самочувствие. Възможно е също така да има значителни проблеми със самореализацията, желанието за започване на бизнес и други подобни.

Проблеми при хора с ниско самочувствие

Споменатият младеж е само пример, но всеки има причина да мисли лошо за себе си – никой не е съвършен. Важно е да оцените личността си като цяло и на тази основа да установите връзка с външния свят.Човек с ниска самооценка не може да бъде щастлив от самото начало поради следните причини:

•     Постоянен страх;
•     Постоянно нервно напрежение;
•     Повтаряща се депресия;
•     Изостряне на стреса, когато е изложен на неблагоприятни влияния;
•     Неспособност да се реализира;
•     Постоянна скованост;
•     Липса на самоувереност;
•     Податливост на външния свят; слабост на характера;
•     Невъзможност да започне нещо ново;
•     Постоянно самообвинение.

Това са все признаци, че не ви очаква щастливо бъдеще, защото никой няма да се появи и да промени живота ви с магическа пръчка. За да посрещнете бъдещето с увереност, трябва да работите върху себе си и да не се страхувате да се променяте. Без това всичко ще си остане по старому и мечтите ви ще се превърнат в прах.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ...
https://pozitivnomislene.com/koga-visokata-samootsenka-vredi/
https://pozitivnomislene.com/tsyalata-istina-za-pozitivnoto-mislene/