Позитивни самовнушения

Самовнушението е старо колкото човечеството. Почти всички настроения, и позитивните, и негативните са резултат от рефлексивно негативно самовнушение. Ето защо е добре да започнете съзнателно да говорите положително за себе си. Това ще е от полза за здравето ви и ще спомогне за успешен живот. Чрез съзнателно самовнушение можете да формирате различни нагласи към събитията в живота и да се промените към по-добро.

Методът на самовнушение

Този метод, макар и прост, може да направи чудеса. Достатъчно е да отбележим, че Наполеон, както и много други уверени хора, с помощта на този метод са черпили енергия от своя потенциал за кипяща активност. Той се състои в следното: съставете си текст с положителни нагласи, които харесвате и които смятате за полезни за саморазвитието и постигането на целите си. Повтаряйте го редовно и ще видите как това ви вдъхновява и създава желаното настроение за действия. 

Колкото по- често повтаряте своите нагласи, толкова повече ще вярвате в тях. Ако на едно дете постоянно му се казва, че е глупаво, то ще израсне като глупак. Ако, обаче, на един човек се казва, че е уникален и талантлив, това внушение ще събуди в него повече потенциал. Похвалата и признанието на заслугите разкриват човешките възможности, както слънчевата светлина разтваря листенцата на цветето.

Така че, приятели, вместо да очаквате похвала от другите, можете да напишете похвала за себе си. 

Ако искрено повярватe в идеите на текста, тогава той бъде по-полезен от всички психолози и астролози, взети заедно. Позитивните мисли ще събудят огромните ви възможности.

Имайте предвид, че ако някой ви е вдъхновил или е развалил настроението ви, това е било възможно само защото самите сте позволили неговите думи да ви въздействат. Ето защо, за да не сме толкова зависими от негативните думи и нагласи на другите, трябва да се доверяваме повече на себе си.  

Как да създадете своя текст правилно?

За да може текстът ви да работи възможно най-ефективно, трябва да спазвате следните правила:

• Приемете написаното сериозно и му се доверете напълно. Това означава да повярвате, че идеите в този текст ще ви помогнат и ще ви променят по желания начин.
• Авторът на този текст трябва да сте вие, а не някой друг. Можете да използвате чужди идеи, ако искрено ги харесвате и сте напълно съгласни с тях.
• Опитайте се да избягвате негативния език в текста, дори и с частицата „не“. Например вместо фразата: „Не се страхувам и страхът ме напуска“, е по-добре да напишете: „Спокоен съм и увереността ме изпълва“.
• Пишете с мисъл, като влагате смисъл във всяка дума.
• Не е проблем, ако думи и мисли  се повтарят често.
• Препоръчителната дължина на такъв текст е един лист.

Можете периодично да го модифицирате, променяте и подобрявате, както намерите за добре. Такива текстове могат да се пишат за повишаване на самочувствието, развиване на лидерските ви умения и за всякакви други качества. Ефектът от такова самовнушение е подобен на този от допинга, който предизвиква ново енергийно състояние, само че без вредните последици.

Сега е моментът да седнете и да създадете своя текст. Имайте смелостта и вярвайте в себе си. Отделете 15 минути от живота си, за да напишете текст, който ще промени живота ви.